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5 applications pour pratiquer le yoga à la maison et gratuitement

5 applications pour pratiquer le yoga à la maison et gratuitement

Voulez-vous commencer un mode de vie sain? Le yoga est recommandé. Pour cette raison, nous avons sélectionné une liste d’applications qui vous permettent de repartir à zéro.

Dans la précipitation des responsabilités comme le travail, l’école, les devoirs, les rassemblements sociaux et plus encore, peu de temps restant afin que les gens puissent les consacrer à eux-mêmes et réaliser un état d’esprit calme. Mais ce n’est pas parce que vous ne pouvez pas quitter la maison pour faire du yoga que vous ne pouvez pas le pratiquer depuis votre salon.

Pour cette raison, nous avons préparé ce post où nous vous dirons une liste de les meilleures applications pour pratiquer le yoga à domicile gratuitement. De cette façon, vous n’aurez plus d’excuse pour ne pas passer un moment tranquille, où vous n’aurez qu’à faire des mouvements délicats pour atteindre un état de zen. Et si vous souhaitez suivre ce nouveau style de vie, découvrez les meilleures applications pour le jeûne intermittent.

Mieux encore, il n’est pas important que vous ne puissiez pas quitter votre domicile et vous rendre dans un lieu spécialisé, car ces programmes seront votre guide pour effectuer ces exercices depuis chez vous. Dépoussiérez le tapis de yoga pour commencer les exercices !

Le top des meilleures applis pour pratiquer le yoga à la maison

Avec ces applications mobiles, vous pouvez commencer à pratiquer le yoga depuis chez vous

Avec ces applications mobiles, vous pouvez commencer à pratiquer le yoga depuis chez vous

  • Yoga sur piste
  • Simply Yoga – Instructeur à domicile
  • Yoga Quotidien – Yoga Quotidien
  • Yoga | chien à terre
  • Flow Yoga – Apprendre et pratiquer
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Les applications que nous avons choisies pour cette liste vous permettent de vous entraîner et de faire du yoga depuis votre salon. Aussi, ils ont de nombreux tutoriels et guides pour que les gens passent ce temps seuls avec eux-mêmes, où ils peuvent inspirer et expirer lentement, et atteindre un état d’esprit pour combattre le stress des responsabilités quotidiennes. Rappelez-vous que toute cette agitation incessante peut causer de la fatigue dans votre corps et tu peux le regretter plus tard.

Yoga sur piste

Yoga - Track Yoga est une application intéressante pour commencer ces entraînements à la maison

Yoga – Track Yoga est une application intéressante pour commencer ces entraînements à la maison

En haut de notre liste, nous avons Yoga – Track Yoga, qui vous permet commencer dans ce monde du fitness lumière de chez vous grâce à des exercices simples.

Lorsque vous jetez un coup d’œil à l’interface de l’application, vous remarquerez qu’il existe différentes séances pour traiter la dépression, le stress et même les problèmes digestifs. Faire du yoga a certainement de nombreux avantages pour votre corps.

Mais ce n’est pas tout, puisque vous aurez également différentes routines de yoga, telles que asanas de yoga, ashtanga yoga, hatha yoga, parmi de nombreuses autres routines. De plus, vous pouvez créer des rappels afin de ne pas perdre la progression des exercices que vous faites. Cependant, il existe un contenu verrouillé que vous pouvez déverrouiller en collectant un certain nombre de points.

Yoga – Yoga sur piste

Simply Yoga – Instructeur à domicile

Simply Yoga vous permet de commencer à faire vos exercices de yoga rapidement et facilement

Simply Yoga vous permet de commencer à faire vos exercices de yoga rapidement et facilement

Il est temps de parler d’une application qui se démarque surtout par sa simplicité, puisque son seul but est d’aider les gens commencent à faire du yogadevenir une sorte d’instructeur virtuel.

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Les routines proposées par cette application peut varier de 20 minutes à 1 heure, selon le rythme souhaité. Mais ce n’est pas tout, car les postes et guides de formation sont représentés par des formateurs professionnels certifiés.

A titre d’information complémentaire, si vous débutez dans le yoga, il est préférable de choisir niveau 1 en env. 20 minutes. Enfin, au fur et à mesure que vous commencez à acquérir de l’expérience, vous pouvez augmenter le temps à 40 ou 60 minutes.

Simply Yoga – Instructeur à domicile

Yoga Quotidien – Yoga Quotidien

Si vous voulez apprendre le yoga à la maison, cette application vous permet de le faire

Si vous voulez apprendre le yoga à la maison, cette application vous permet de le faire

Considérée comme l’une des meilleures applications pour pratiquer le yoga à la maison que vous pouvez télécharger sur le Play Store. Peu importe que vous soyez amateur ou professionnelparce que la seule chose pertinente est que vous êtes intéressé à commencer ce nouveau mode de vie d’habitudes saines.

Essentiellement, vous faites face à une application qui a plus de 500 séances de yoga que vous pouvez choisir, qui sont enseignés par des formateurs de renommée mondiale. De plus, le fonctionnement est simple, car vous pouvez démarrer l’un de ces cours pendant la lecture de la vidéo et vous imitez les mouvements. Et comme si cela ne suffisait pas, il propose plus de 60 programmes auxquels vous pouvez participer. Certainement une option intéressante.

Cependant, il faut préciser que bien qu’il s’agisse d’une application qui vous donne un accès gratuit, cela ne dure qu’une semaine. Passé ce délai, vous devrez payer pour déverrouiller les fonctionnalités. et l’abonnement ça coûte 9,99 $.

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Yoga Quotidien – Yoga Quotidien

Yoga | chien à terre

Commencez à pratiquer le yoga avec Down Dog, une application très facile à utiliser

Commencez à pratiquer le yoga avec Down Dog, une application très facile à utiliser

Le développeur Down Dog a créé une application très intéressante pour aider les gens commencez par vos cours et séances de yoga, De chez vous. C’est une très bonne nouvelle pour ceux qui n’ont pas le temps de sortir.

Cette application possède de nombreuses fonctionnalités, même si l’une des plus intéressantes est “Yoga pour débutants”, qui sert en quelque sorte de tutoriel d’entrée dans ce monde d’exercices de yoga. Mais si vous avez de l’expérience dans ce sujet, vous disposez également d’un mode pour les utilisateurs avancés.

Peu importe le type d’utilisateur que vous êtes, la vérité est que cette application vous donnera accès à un grand nombre et une variété de formations, qui est enseigné par des professionnels dans ce domaine. Et pour améliorer l’expérience immersive, une musique apaisante joue en arrière-plan.

Yoga | chien à terre

Flow Yoga – Apprendre et pratiquer

Peu importe si vous êtes un expert en yoga ou non, avec cette application, vous pouvez commencer les exercices depuis le salon

Peu importe si vous êtes un expert en yoga ou non, avec cette application, vous pouvez commencer les exercices depuis le salon

Enfin, nous avons sélectionné le Flow Yoga, qui est sur le marché depuis quelques mois et est devenu le favori de nombreux utilisateurs. C’est un programme idéal pour se détendre, méditer et pratiquer le yoga.

Le catalogue de sessions proposé par cette application est assez varié, comprenant certains des styles les plus populaires, tels que Yin Yoga ou Vinyasa Yoga, par exemple. De plus, les cours sont accompagnés de vidéos en haute définition afin que vous puissiez imiter les poses et les mouvements effectués par des experts dans le domaine.

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