Comment être un fan de jeux vidéo avec TOC – Fonctionnalité du lecteur
Un lecteur explique comment le jeu l’a aidé à faire face au TOC, mais aussi comment la maladie a interféré avec son passe-temps favori.
Depuis que j’ai neuf ans (j’ai maintenant 28 ans), on m’a diagnostiqué un trouble mental appelé TOC, également connu sous le nom de trouble obsessionnel compulsif. À ce jour, je lutte énormément contre le TOC, à tel point que cela a affecté ma vie à un point tel que j’ai de l’anxiété et de la dépression en plus. Contrairement à la fausse représentation malheureuse du TOC, ce n’est pas aussi simple que d’être un “maniaque du rangement” et cela prend de nombreuses formes différentes et des manières compliquées de vous affecter. Je n’aurais vraiment pas l’espace pour énumérer toutes les façons dont le TOC s’est manifesté pour moi au fil des ans, mais croyez-moi, ils ne sont pas agréables.
Alors… après toutes ces années, après avoir traversé tant de variétés différentes de TOC et le faisant encore à ce jour, comment ai-je pu rester relativement sain d’esprit ? Eh bien, l’un des plus grands facteurs a été mon amour pour les jeux !
Quand j’étais plus jeune, j’ai eu la chance d’avoir une PS1 suivie d’une PlayStation 2 et d’une Xbox, PlayStation 1 et 2 sont les consoles auxquelles j’ai le plus joué à l’époque. Crash Bandicoot, Speed Freaks, FIFA, TimeSplitters et la série de SmackDown ! la lutte fait partie de mes favoris. Malgré mon plaisir à jouer à ces jeux, ainsi qu’à bien d’autres, le TOC était toujours là, persistant, essayant de s’infiltrer pour ruiner mes premières expériences de jeu. Heureusement, ce n’était pas si fort à l’époque, et même si cela a parfois interféré, ce n’était pas un problème aussi grave qu’il s’est finalement développé.
Après cela, c’était sur la Xbox 360, avec laquelle mon père et moi avons surpris mon frère quand j’étais adolescent. J’ai de bons souvenirs de nombreux jeux, comme m’être immergé dans l’univers et l’histoire de l’un de mes jeux préférés dans Mass Effect 2 ; se cachant dans une cabane avec mon ami, dans la région de Tall Trees, tout en étant attaqué par un essaim de couguars dans Red Dead Redemption ; terminer Halo: ODST sur Legendary avec un ami un jour après avoir été “malade” de l’école ; et essayer d’améliorer mon ratio Kill / Death avec des amis sur l’emblématique Call Of Duty 4.
Cependant, vers la fin de l’ère Xbox 360 et au début de l’ère Xbox One et PlayStation 4, c’est à ce moment-là que le TOC a vraiment commencé à s’installer et à entraver mon temps de jeu. Cela me faisait entrer et sortir des jeux et des applications encore et encore, parfois pendant des heures.
Cela m’a fait changer mon gamertag Xbox encore et encore. Cela me ferait craindre des jeux auxquels je pourrais et ne pourrais pas jouer. Et si les jeux avaient des moments “déclencheurs” ? (Moments qui se prêteraient au TOC me faisant me sentir plus anxieux). Et si j’étais “coincé” ? (Se sentir pris au piège d’avoir à faire quelque chose pour l’annuler). Et si quelqu’un m’envoyait un message offensant ? Et si je me faisais pirater ? Que faire si ma console cesse de fonctionner ?
Je ne dis pas tout cela par sympathie. Je dis tout cela pour apporter, espérons-le, le respect et l’attention nécessaires au TOC, à la maladie mentale dans son ensemble, et pour montrer à quel point le jeu est bénéfique pour aider les gens. Je veux que les gens réalisent également que si c’est quelque chose avec lequel vous luttez, vous n’êtes pas seul et cela peut s’améliorer.
Bien sûr, c’est triste que cela puisse gâcher quelque chose que vous aimez, comme jouer à des jeux vidéo, mais en même temps, Dieu merci pour les jeux, car je ne sais pas où je serais sans cela.
Par le lecteur Tanis
Pour un accompagnement en cas de trouble obsessionnel-compulsif
Si vous avez besoin d’aide avec OCD, vous pouvez contacter CALM au 0800 58 58 58.
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