L’amélioration de soi est un excellent moyen d’atteindre des niveaux plus élevés de réussite et de satisfaction dans la vie. Cependant, cela vous oblige à travailler continuellement sur vous-même, et les plus grands obstacles au processus sont l’incohérence et le manque de motivation.
Les applications d’auto-amélioration peuvent vous aider à rester cohérent dans la réalisation de vos objectifs et à développer de bonnes habitudes tout en surmontant les mauvaises. Ces applications tentent également de garder le moral et d’augmenter la motivation. Voici neuf des meilleures applications Android d’auto-amélioration pour vous aider à libérer votre plein potentiel et à devenir le meilleur de vous-même.
1. Intelligence
Le bien-être mental est le facteur le plus important dans votre parcours d’amélioration personnelle, et Intellect vous aidera à en faire une priorité. L’application vous aide à améliorer votre comportement, vos habitudes de travail et vos relations grâce à des mini-sessions.
La sauvegarder offre une collection de sessions de cinq minutes pour vous aider à traverser une journée difficile. Il offre également des leçons psychologiques de la vie quotidienne telles que le respect de soi, la littératie financière et bien plus encore.
Vous pouvez également écrire vos pensées dans un journal personnel de pleine conscience et rechercher des sessions sur des sujets spécifiques. Par exemple, si vous souhaitez vaincre la procrastination, il vous suffit de la rechercher dans l’application et vous trouverez différentes sessions sur le sujet.
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2. Défi de 21 jours
Le défi 21 jours utilise des moyens innovants pour vous garder motivé et vous aider à atteindre vos objectifs en participant à divers défis pour créer de bonnes habitudes. On peut vous proposer un défi de 21 jours pour atteindre un objectif comme arrêter de fumer, tenir ses résolutions du Nouvel An, trouver la paix intérieure ou augmenter son estime de soi. L’application vous permet même de développer votre routine nocturne pour améliorer votre cycle de sommeil.
En plus des défis intégrés, vous pouvez créer un défi personnalisé pour vous-même. Nommez le défi, définissez de petites tâches pour chaque jour et concentrez-vous sur votre objectif tout en écoutant les sons relaxants de l’application.
21 Days Challenge est une application gratuite, mais les fonds d’écran personnalisés sont une fonctionnalité payante.
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3. Rends-moi meilleur
Make Me Better est une application riche en fonctionnalités pour lire des articles de croissance personnelle et écouter des podcasts d’auto-amélioration des meilleurs créateurs. Ces leçons vous aident à améliorer vos compétences en communication, votre motivation, votre introspection et votre esprit critique.
Vous pouvez également vérifier la motivation Citations feed, qui fournit des images que vous pouvez partager sur les réseaux sociaux. De plus, les hacks de vie de l’application offrent des conseils étape par étape sur divers sujets pour vous aider à exceller dans votre vie. Make Me Better vous permet même de mettre en signet votre contenu préféré.
Télécharger: Rends-moi meilleur (gratuit)
4. Deepstash
Lorsque vous perdez votre concentration sur la lecture de livres d’auto-amélioration, vous perdez également votre motivation. Pour surmonter cela, Deepstash propose un moyen interactif pour vous aider à rester concentré : l’application propose des livres d’auto-amélioration sous forme d’articles courts et de cartes.
Vous pouvez définir un objectif de lecture quotidien pendant une certaine durée et recevoir des rappels le matin, le soir ou la nuit. En utilisant Deepstash, vous pouvez lire des tonnes de contenu d’auto-amélioration et même suivre d’autres utilisateurs pour voir leur matériel publié sans ressentir la pression de tenir un livre entier.
Télécharger: Deepstash (achats intégrés gratuits disponibles)
5. Retour
Remente est une application d’auto-amélioration guidée qui vous fournit des vidéos quotidiennes pour vous aider à développer des habitudes saines. Vous pouvez sélectionner votre cible dans une liste prédéfinie et l’application vous dirigera vers la vidéo appropriée.
Remente vous permet également de créer un objectif personnalisé et de définir différentes étapes pour l’atteindre tout en mettant à jour périodiquement ce que vous avez fait jusqu’à présent. Ce système de suivi et de suivi est très utile pour atteindre vos objectifs.
Remente propose également divers articles sur l’auto-amélioration que vous pouvez lire ou écouter et enregistrer pour plus tard. Et vous pouvez écrire vos pensées dans un journal numérique. Pour déverrouiller tous les programmes de l’application, les objectifs illimités et les méditations, vous avez besoin d’un abonnement premium.
Télécharger: Remente (achats in-app gratuits disponibles)
6. Planificateur de routine quotidien génial
Fabulous vous offre une expérience d’auto-amélioration personnalisée en fonction de vos préférences. Il décompose les objectifs en sous-tâches, ce qui les rend plus faciles à atteindre. Le voyage commence par le développement d’habitudes de base comme boire de l’eau ou se réveiller à l’heure, et l’application vous emmène au niveau suivant au fur et à mesure que vous accomplissez chaque tâche.
Fabulous est une application d’auto-amélioration efficace car elle se concentre sur le renforcement des principes fondamentaux du développement de bonnes habitudes. L’application propose également un abonnement premium, avec des fonctionnalités telles que des voyages illimités, un coaching individuel, une formation et plus encore.
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7. État d’esprit
Certaines personnes préfèrent écouter de la lecture, et Mindset propose des leçons audio sur des sujets d’auto-amélioration pour ce public. Vous pouvez écouter des discours de motivation pour renforcer votre confiance et rechercher facilement vos conférenciers préférés. Mindset propose également des listes de lecture sur différents sujets avec des collections de contenu sur chaque sujet et vous pouvez suivre vos chaînes préférées et écouter des conférences audio premium via État d’esprit quotidien traits.
La version premium de Mindset comprend des fonctionnalités supplémentaires telles que des listes de lecture organisées sur un sujet spécifique, la création de listes de lecture, une assistance hors ligne et une assistance en direct.
Télécharger: Mindset (achats in-app gratuits disponibles)
8. Mentor de réussite
Success Mentor contient des collections de citations de motivation et de leçons de réussite d’auto-amélioration tirées de livres d’auto-amélioration pour vous aider à renforcer votre confiance, à façonner votre routine quotidienne et à atteindre vos objectifs.
Le sujet d’aujourd’hui fournit une leçon quotidienne sur des sujets d’auto-amélioration aléatoires. De plus, vous pouvez parcourir des livres célèbres, enregistrer des citations et lire des articles sur la motivation, des conseils de réussite, la résolution de problèmes et plus encore. Success Mentor offre toutes ses fonctionnalités gratuitement.
Télécharger: Mentor de réussite (gratuit)
9. Encadrez-vous
Self Mentor se concentre sur le développement de la personnalité et fournit des articles sur divers sujets d’auto-amélioration et des citations de motivation sous forme d’images. Vous pouvez enregistrer vos articles préférés pour une lecture ultérieure. Vous pouvez explorer les publications d’autres membres de la communauté et partager également vos réflexions. Pendant la navigation, l’application peut jouer de la musique relaxante optimisée pour la méditation et une meilleure concentration.
Self Mentor contient certaines limitations d’articles dans la version gratuite. Cependant, vous pouvez vous abonner à la version premium pour une expérience plus complète et sans publicité.
Télécharger: Self Mentor (achats in-app gratuits disponibles)
Soyez meilleur avec ces applications
L’auto-amélioration devrait être une priorité dans votre vie. Si vous tergiversez souvent en travaillant sur vos objectifs, ces applications d’auto-amélioration vous aideront à rester sur la bonne voie et à améliorer votre productivité.
